Si è concluso il percorso “Come star bene con noi stessi e con gli altri” promosso da Benefica e realizzato dalla socia Maria Balzola che ha coinvolto 12 persone per sei giovedì sera dal 22/02 al 12/04 con incontri della durata di 2 ore ciascuno.
L’iniziativa, che si è tenuta presso la saletta del quartiere Campo dei Fiori, era finalizzata a riconoscere le nostre emozioni più importanti come la gioia, la paura, la tristezza, la rabbia ed apprendere come regolarle e gestirle con semplici strumenti e antiche tecniche meditative.
Le partecipanti sono state molto soddisfatte di questa esperienza, un po’ particolare ed inusuale, e si è creato naturalmente un bel clima di gioia e condivisione nel gruppo. Se nel prossimo settembre si manifesterà altrettanto interesse, questa iniziativa potrà essere riproposta.
